南门雅茹 256万字 456681人读过 连载
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据《日本经济新闻》报道,日本有一项调查认为,导致肥胖的原因不仅是能量摄入量和是否运动的问题,还与饮食习惯和饮食行为有关,而且进食速度越快的人越胖。
3.每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。
最理想的做法是保证一定的用餐时间并且及时用餐,只是对于每天都忙忙碌碌的现代人来说,难度挺大。
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最新章节:家有徒弟初长成(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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