拜卯 509万字 259489人读过 连载
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尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
关于进食速度,神奈川工科大学的教授认为,用餐时只嚼两三口就咽下去,会品尝不到食物原有的味道。
据《日本经济新闻》报道,日本有一项调查认为,导致肥胖的原因不仅是能量摄入量和是否运动的问题,还与饮食习惯和饮食行为有关,而且进食速度越快的人越胖。
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最新章节:传奇一脉(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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