公冶映寒 177万字 601390人读过 连载
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上午10点或下午3点下课期间,学生可以选择酸奶、水果、坚果等比较健康的零食,来个短暂歇息。
“特别是夏天,如果中午不休息,下午第一节课,课堂上就容易倒一片。
没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
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更新时间:2024-07-01
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