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但也有学生表示,午睡因人而异,没必要“一刀切”。
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“其实每个班总有几个睡不着的学生,比如我,午睡时,老师一般都建议我趴着休息一会儿。
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午睡方式主要两种,一是躺着睡,二是趴着睡。
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研究者发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。
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立夏一过,午睡被杭城不少学校提上了日程,所以枕头等午睡用具最近成了网上的热销产品。
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