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浙江在线-杭州频道5月17日讯俗话说“中午不睡,下午崩溃”,尤其是在昼长夜短的夏天。
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从各校的午睡安排看,大致可分为三种不同形式。
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躺着睡,要么去学校安排专门的午睡室睡,要么直接回寝室睡。
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一是部分年级学生可以午睡,主要集中在低年龄段。
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可以多晒晒背部、双腿和头顶,有助于钙的吸收、合成,还能提高免疫力,每次晒10分钟就可以。
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