羊舌尚尚 301万字 11969人读过 连载
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从午睡时长看,最长是1小时,最短是30分钟,绝大多数学校控制在40到50分钟。
如果学生晚上睡眠时间充分,白天精力充沛,那么中午不睡觉也问题不大。
可以多晒晒背部、双腿和头顶,有助于钙的吸收、合成,还能提高免疫力,每次晒10分钟就可以。
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最新章节:住下来,怎么样?(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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