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初中学习压力大,晚上基本要到11点后才睡,早上6点就要起床,中午不补个小觉,感觉身体吃不消。
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“尤其是学习效率相对较低的人,完全可以利用午睡这段时间来学习。
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在他们看来,中午只要给一段休息时间,能放松思绪、舒缓压力就好。
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中午去操场上活动活动、或者闭目养神都能放松。
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当天中午12点20分,记者站在二(5)班教室外面往里看,只见30多个娃还在嘻嘻哈哈地聊天。
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