段干殿章 821万字 217560人读过 连载
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建议肌少症老人每日双上臂暴露日晒30分钟,或补充维生素D制剂,如果是药物补充则必须在医生的嘱托下服用。
而且老年人应保证每日1小时的户外活动,因为阳光是维生素D产生的最好来源。
认真做好这八项,长期执行,可以帮你得到一个健康强壮的老年体重。
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最新章节:凌潇潇渡劫(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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